Sport le plus utile : quels bienfaits pour la santé et le mental ?

Près d’un adulte sur quatre souffre de troubles liés au stress ou à l’anxiété au cours de sa vie, selon l’Organisation mondiale de la santé. Pourtant, une pratique régulière d’activité physique modérée réduit jusqu’à 30 % le risque de développer …

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