Haltères ou bandes de résistance : quel équipement choisir pour s’entraîner ?

Certains exercices de musculation produisent des résultats opposés selon le choix de l’équipement. La progression d’un mouvement peut se voir facilitée ou freinée simplement par la résistance utilisée. Ce qui semble interchangeable à première vue ne l’est pas toujours dans …

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